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시외버스 온라인 예매 확대 해외카드 결제 가능 국토교통부가 2024년 7월 17일부터 시외버스 온라인 예매 서비스를 확대한다고 발표하였는데요, 이용객의 편의가 어떻게 달라졌는지 온라인 예매의 주요 개선사항, 사용방법, 중간정차지에서 온라인 예매 시 변화와 환불 및 취소 정책에 대하여 살펴보겠습니다.  온라인 예매확대 개선사항온라인 예매 가능 노선 확대: 기존 1500개에서 2749개로 약 2배 가까이 늘어납니다. 중간 정차지 예매 가능: 기존에는 주로 출발지에서만 온라인 예매가 가능했으나, 이제 중간정차지에서도 온라인 예매가 가능해집니다. 해외카드 결제 허용: 전국 243개 시외버스 터미널에서 현장 발권 시 해외카드(비자, 마스터, JCB, 유니온 카드) 결제가 가능해집니다. 앱을 통한 온라인 예매: '버스 타고'(이즐, 국내외 겸용)와 '인터시티 .. 2024. 7. 17.
산모신생아 건강관리 서비스 출산한 가정에 산모와 신생아의 건강을 산모·신생아 건강관리사가 관리해 주는 서비스로 정부에서 이용 금액의 일부를 지원해 주는 정책지원금에 대하여 소개할게요!  지원 대상기준 중위소득 150% 이하 금액에 해당하는 출산가정희귀 난치성질환 산모장애인 산모 또는 장애 신생아새터민, 결혼이민, 미혼모 산모쌍생아 또는 셋째 자녀 이상 출산 가정 지원내용산모·신생아 건강관리사가 일정 기간 출산 가정을 방문하여 산모의 산후 회복과 신생아 양육을 도와주는 서비스 이용권(바우처)을 지원신청기한: 출산예정일 40일 전부터 출산일로부터 30일까지지원기간: 태아 유형, 출산 순위, 서비스 기간 선택 등에 따라 5~40일 지원지원금액: 태아 유형, 출산 순위, 소득 수준, 서비스 기간 등에 따라 차등지원 태아 유형별 표준 지원.. 2024. 7. 17.
출산 후 체중관리 체중감량을 위한 운동 임신하고 체중이 많이 늘었는데 아이를 낳은 후에도 체중이 안 빠져 고민이시죠?  출산 후 체중을 건강하게 관리하기 위해서는 신체 회복과 아기 돌보기를 우선으로 하면서도, 균형 잡힌 식사와 적절한 운동이 필요한데, 오늘은 체중감량을 위한 수칙, 운동, 열량은 낮으면서 영양소가 풍부한 음식을 소개할게요.  출산 후 몸무게 늘어 고민임신 기간에는 보통 9~15kg  정도 체중이 증가합니다. 출산 후에는 당연히 체중이 줄어들지만 임신 이전의 체중으로 돌아가기가 쉽지 않아요 일부 산모들의 경우 산후조리 후에도 체중이 빠지지 않거나 오히려 때로는 증가해요. 왜냐하면 산후 비만 때문이죠.산후 비만관리에도 적절한 시기와 방법이 있어요! 산후조리할 때 체중관리우리나라 전통적인 산후조리는 많이 먹고 안정을 취하라고 하지요.. 2024. 7. 16.
백일해 환자 '급증' 올해 초 일부 지역에서만 산발적으로 나타났던 백일해 환자가 갑자기 증가되었다는 소식을  여러분들도 뉴스로 접하였지요. 특히 수도권, 영남권, 충청권에서 많이 발생하였고 합니다. 백일해란 무엇이며, 증상 진단방, 예방접종, 백일해 치료와 관리방법에 대하여 알아보겠습니다.    백일해란 무엇인가? 백일해(Whooping Cough)는 보르데텔라 퍼투시스(Bordetella pertussis)라는 세균에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 특히 어린아이들에게 치명적일 수 있습니다.백일해는 전염성이 매우 강하며, 심한 기침 발작과 '흡'하는 소리로 특징지어집니다. 이 병은 주로 기침이나 재채기를 통해 전파되며, 감염된 사람과 가까이 있으면 쉽게 전염될 수 있습니다.  백일해 증상 진단방법 백일해의 증상은 초기.. 2024. 7. 15.